Et særligt kursusforløb med fokus på mental trivsel har gjort en markant forskel for elever på SOSU Esbjerg. Forløbet “Godt igennem uddannelse” er nu et fast tiltag – fordi det hjælper eleverne med at gennemføre uddannelsen.
Nogle gange kunne hverdagen på SOSU Esbjerg blive lidt for meget for Emma Heick Jeppesen. Hun er i gang med uddannelsen til social- og sundhedsassistent, og især når hun skulle til eksamen eller på andre måder skulle præstere, kunne hun ikke overskue hverdagen.
Mange elever kan blive pressede, når de tager en uddannelse. Mistrivsel går ikke alene ud over deres mentale helbred, men kan også føre til at færre gennemfører uddannelsen. Derfor var der mange gode grunde til, at SOSU Esbjerg ønskede at styrke indsatsen for at øge trivslen blandt eleverne. I 2022 valgte skolen derfor at afprøve pilotprojektet Godt igennem uddannelse, et struktureret forløb i mental trivsel.
Projektet har givet så gode resultater, at SOSU Esbjerg nu har valgt at gøre tilbuddet permanent.
En evaluering fra Danmarks Evalueringsinstitut (EVA) viser, at elever, der deltager i forløbet, oplever færre symptomer på angst og depression, lavere stressniveau, højere trivsel og bedre evne til at mestre deres hverdag. Ikke mindst ses et lavere frafald blandt deltagerne.
SOSU Esbjergs læringsvejledere, som står for forløbet, mærkede i forvejen en positiv effekt, som evalueringen bekræfter, oplyser læringsvejleder Anne Elmelund Bendix.
"Vi mærker især elevernes tro og håb på, at det nok skal gå. De bliver samtidig bedre til at lære og styrke deres faglige selvtillid," siger hun.
For elev Emma Heick Jeppesen har forløbet hjulpet hende med at tage nogle valg i hverdagen, som gør, at hun får mere overskud.
”For eksempel har jeg taget et aktivt valg om ikke at lægge mig til at sove, når jeg kommer hjem fra skole og om at være fysisk aktiv, og jeg har planlagt min hverdag, så jeg ved, hvad jeg skal,” fortæller hun.
Hun tog forløbet i foråret sammen med blandt andre Almir Karic, som læser til pædagogisk assistent og Justyna Louise Kielak, som læser til social- og sundhedsassistent.
Justyna Louise Kielak synes det kan være hårdt at skifte mellem skole og oplæring i løbet af sin uddannelse. Og Almir Karic ville gerne have hjælp til at tage nogle bedre valg i hverdagen. De har alle tre oplevet, at forløbet har hjulpet.
”Med forløbet er jeg blevet mere opmærksom på, hvad der gør mig godt,” forklarer Justyna Louise Kielak.
Sammen med tre af skolens læringsvejledere, udover Anne Elmelund Bendix er det Didde Olsen og Susanne Vad Hansen, mødes eleverne to timer hver uge i syv uger. Fra gang til gang skal de lægge en helt konkret strategi om, hvordan de vil håndtere en udfordring. De har også sat et mål for det samlede forløb.
Eleverne har gennem forløbet fået forskellige redskaber, som de kan bruge i de udfordrende situationer, som de oplever. Det kan for eksempel være at trække vejret ordentligt eller søge hen til en, som de føler sig tryg ved, hvis de oplever angst.
”Jeg synes, værktøjerne fungerer som en god reminder før, efter eller når man står i situationen. Så husker jeg lige på, hvad vi har snakket om,” tilføjer Almir Karic.
Forløbet skaber desuden et fortroligt fællesskab, hvor eleverne har nogen at dele deres tanker med. Der er nemlig tavshedspligt i gruppen.
”Der opstår et rum, hvor man kan være lige præcis den, man er. Det giver en tryghed, at man ved, at de andre også har en udfordring,” siger Justyna Louise Kielak.
For SOSU Esbjerg har det stor betydning at kunne tilbyde eleverne et forløb, som har dokumenteret effekt, oplyser souschef Helle Holm:
”Vi har som skole et stort fokus på elevernes trivsel og trygge fællesskaber, og for at lære bedst og udvikle sig, skal man trives i sin hverdag. Vi er derfor meget glade for, at vi kan tilbyde vores elever et forløb, som har dokumenteret effekt. Vi kan mærke, at det styrker elevernes trivsel, mestring og livsfærdigheder, hvilket i sidste ende kan bidrage til at fastholde dem i uddannelse,” siger hun.
Læs undersøgelsen fra EVA: Kursus mod angst, stress og depression gavner unge på ungdomsuddannelser | EVA
